Enemmän kapasiteettia kehossa - enemmän selkeyttä ja varmuutta
Kerron sinulle, miten vain 3 minuutissa saat enemmän kapasiteettia olla läsnä kehossasi - myös kiireessä ja paineessa. Saat kehollisen mikroresetoinnin, joka sisältää:
- 4:8 vuorohengitys -harjoituksen
- Periferinen katse -harjoituksen
- Palaa omaan keskustaan -harjoituksen
Koet itsesi rauhallisemmaksi, läsnäolevammaksi ja juurtuneemmaksi missä tahansa tilanteessa näiden yksinkertaisten, mutta tehokkaiden somaattisten harjoitusten avulla.
Saat harjoituksen pian sähköpostiisi. Jos et löydä sitä, tarkista kaikki kansiot.
Lähettämällä lomakkeen saat harjoituksen ja liityt samalla postituslistalleni. Voit perua milloin vain yhdellä klikkauksella.
