Sisäinen Kompassi

Kolmen viikon kehollinen työpaja, joka palauttaa luottamuksen ja varmuuden edetä elämässä haluamaasi suuntaan  ilman puskemista ja suorittamista.

Haluan tämän

Tämä on Sinulle, jos ... 


Koet, että elämäsi on usein pelkkää suorittamista ja puskemista? Et näe yhtään merkkiä siitä, että olet oikeassa suunnassa? Teet parhaasi ja pidät yllä toivoa, mutta ulospäin mikään ei tunnu liikkuvan haluamaasi suuntaan? Tunnet olevasi jumissa tai välitilassa?

Ehkä tiedät jo minne olet menossa, mutta olet vielä kiinni vanhassa. Se voi tuntua raskaalta, hämmentävältä ja yksinäiseltä: kuin kulkisit sokkona ilman karttaa juuri siinä kohdassa, jossa vanha ei enää toimi ja uusi ei ole vielä ottanut muotoaan.

Viime vuosi opetti minulle, että epävarmuus tai pysähtyneisyys ei ole merkki epäonnistumisesta, vaan syvästä sisäisestä prosessista. Se on vaihe, jossa hermosto tarvitsee paljon tukea ja jossa oma sisäinen kompassi nousee tärkeämmäksi, kuin mikään ulkoinen todiste.

Kun elämä on kiireistä, kuormittavaa ja epävarmaa, tai olet "keskellä ei-mitään", kehosi tietää edelleen mitä tehdä.

Sisäinen Kompassi on juuri Sinulle, joka haluat palata takaisin omaan ääneesi, suuntaasi ja sisäiseen voimaasi — lempeästi ja kehollisesti.

Kolmen viikon aikana laskeudut, linjaudut ja avaudut elämälle uudella tavalla. Opit kuulemaan kehoasi, et ohittamaan sitä. Sitä kautta löytyy taas uudelleen rauha, varmuus ja selkeys seuraavasta askeleesta kun sen aika on.

Palautetta Sisäisestä Kompassista

Essi, Tampere

Ensimmäisen kerran harjoituksen aikana tulin jälleen läsnäolevaksi kehooni. Viimeisen kerran harjoituksessa pystyin tarkastelemaan tunnetilaani tavalla, jota en ole aiemmin kokenut. Olen mielestäni nyt enemmän tietoinen siitä, millaisia reaktioita ja tunteita minussa tapahtuu.

Katri, Turku

Tämä kurssi toi näkyviin ominaisia reagointitapojani ja sai minut miettimään joitakin aiempia kokemuksia tässä valossa. Sain voimaa ja varmuutta edistää sitä minkä koen tärkeäksi, ja huomaan sen laajentuvan muillekin elämänalueille.

Maria, Helsinki

Kurssilla oli kiinnostavat teoria-osiot ja hyödylliset keholliset harjoitteet. Niiden aikana tein monta oivallusta itsestäni. Juurtumisharjoitus, sitoumus ja sen käyttöön ottaminen olivat merkityksellisiä ja tulevat käyttöön!

Sisäinen Kompassi

Sinulle, joka olet tottunut puskemaan itseäsi eteenpäin ja ohittamaan kehosi viestit, mutta haluat nyt löytää enemmän rauhaa ja rentoutta johtaa itseäsi eteenpäin.

Työpaja sisältää:
3 zoom ryhmätapaamista (90 min) joka viikko klo 18-19:30, keholliset harjoitteet ja vapaaehtoinen suljettu Telegram-ryhmä vertaistukea varten.

Olen valmis

Olet keskellä muutosta, kun ... 


Voit jo melkein aistia sen, mikä on seuraava vaiheesi. Olet saavuttanut elämässäsi jo paljon siitä, mitä halusit. Olet myös uskaltanut astua sille polulle, jossa omat arvosi ja tarkoituksesi ohjaavat sinua yhä enemmän.

Mutta sitten jokin muuttui...

  • Ehkä tapahtui jotain, joka sai sinut kyseenalaistamaan itseäsi ja valintojasi.
  • Ehkä olet uupunut ja valmis luopumaan suorittamisesta ja jatkuvasta kiireestä.
  • Ehkä se tapa, miten olet oppinut etenemään elämässä ei enää tunnukaan hyvältä — vaan pelkästään raskaalta, ontolta ja tyhjältä.
  • Ehkä olet vahva, ylitunnollinen ylisuorittaja, joka aina selvittää ja hoitaa kaiken, etkä osaa lopettaa.
  • Ja ehkä olet jatkanut sitkeästi samalla tavalla suorittaen "läpi harmaan kiven" — myös silloin, kun olisi ollut aika hellittää tai ainakin tarkistaa suuntaa.

Ja nyt olet päätynyt johonkin, mitä et yhtään osannut odottaa.

Olet päätynyt tilanteeseen, jossa mikään ei tunnu liikkuvan eteenpäin. Energia ei virtaa, luovuus on kadonnut ja ilo tuntuu kaukaiselta saavuttaa — ja se tuntuu lamaannuttavalta. Joten teet vielä enemmän sitä kaikkea, mikä joskus on toiminut ja miten olet tottunut ratkaisemaan asioita.

Mutta vanha tapa ei toimi enää.

Se ei toimi, koska kyse onkin sisäisestä linjautumisesta, eikä enää vain ulkoisista ponnistuksista. Jos mikään aikaisempi ei tunnu toimivan, et ole epäonnistunut.

Olet kalibroimassa itseäsi uudelleen.  Ja se vaatii uudenlaista suhdetta itseesi ja kokonaan toisenlaisia työkaluja, kuin mihin olet tottunut.

Sisäinen Kompassi

Tämä on matalan kynnyksen ohjattu kehollinen työpaja ja lempeä transformaatio. Opit löytämään lisää rauhaa ja varmuutta edetä elämässä ja tavoitteissasi haluamaasi suuntaan — ilman suorittamista ja itsesi ohittamista. Et enää pelkää tyhjiä hetkiä tai välitilaa, koska tämän jälkeen osaat navigoida sen keskellä rennosti ja "mailaa puristamatta".

Tunnista ja todenna

  • Tunnista tapa, miten ohitat itseäsi ja kehosi signaaleja.

  • Näe, missä olet NYT (ei se, missä haluaisit olla).

  • Hyväksy ja pehmenny ottamaan vastaan tukea.
  • Löydä lisää turvaa kaaoksen keskellä.

Tiedosta ja linjaudu

  • Opi kasvun ja muutoksen logiikka, jotta voit tukea itseäsi prosessin läpi.

  • Linjaudu uudelleen kehosi kautta  ei suorituksesta, vaan kehollisesta muistamisesta käsin.

Avaudu ja rentoudu

  • Löydä todelliset ankkurit, kun kaikki on epävarmaa ja "luota prosessiin" ei riitä.

  • Erota todellinen vastuusi ja missä olet pakottanut ja suorittanut.

  • Navigoi välitilassa mistä luovut ja keneksi olet kasvamassa.

Todellinen voima ei koskaan löydy puskemisesta ja suorittamisesta  vaan luottamuksesta.


Suorittaja on tehnyt jo tehtävänsä ja palvellut aikansa  hän ei ole se, jonka kanssa jatkat eteenpäin. Vanhasta suorittajasta luopuminen ja uuden identiteetin luominen ovat kumpikin syviä ja pyhiä prosesseja. Jos olet valmis kohtaamaan sen keneksi olet kasvamassa, tämä 3 viikon ohjelma on juuri Sinulle.

 

Sisäinen Kompassi

Tule mukaan sellaisena, kuin olet. Sinun ei tarvitse tietää tai osata mitään, riittää kun olet utelias ja avoin oppimaan itsestäsi lisää.

Hinta yhteensä

222 eur

Sis. alv 25,5%

  • 3 x Zoom ryhmätapaamiset tiistaisin 23.6., 30.6. ja 7.7.2026 klo 18-19.30. Katso tallenteet, mikäli et pääse mukaan livenä.
  • Keholliset kotiharjoitteet joka viikolle.
  • Telegram-ryhmä vertaistukea varten.
  • Maksa heti verkossa (kortti / MobilePay / Klarna).
OSTA TÄSTÄ

Varmista paikkasi: Maksun jälkeen saat sähköpostiisi ohjeet, jossa on Zoom-linkki ryhmätapaamisiin sekä kutsu Telegram-ryhmään liittymiseksi.

Telegram-ryhmä: Tämä on vapaaehtoinen taustatuki – voit vain lukea muiden oivalluksia tai jakaa omasi, ei osallistumispakkoa tai spämmiä. 

Peruutusehdot: Osallistuminen on sitova, kun olet lunastanut paikkasi maksun suorittamalla. Jos sairastut, voit käyttää 1:1 tapaamiset erikseen sovittavana ajankohtana, kuitenkin viimeistään 3kk ohjelman aloittamisesta.

Miksi Sisäinen Kompassi?


Olen ollut viimeiset vuodet keskellä todellista emotionaalista, henkistä ja fyysistäkin muutosprosessia.

Tämä jakso elämässäni on riisunut kaikesta väärästä omavoimaisuudesta ja yksin pärjäämisestä. Se on haastanut periaatteitani ja uskomuksiani naisena, yrittäjänä, valmentajana ja johtajana.

Samalla kun navigoin läpi oman elämäni karikoiden ja haasteiden, jatkoin asiakkaideni palvelemista ja yritystoimintani laajentamista.

Jos olen täysin rehellinen, oli hetkiä, jolloin olisin halunnut polttaa kaiken poroksi ja luovuttaa. Mutta sen kaiken keskellä tunsin myös suurta kannattelua ja suoranaista johdatusta.

Toiset romantisoivat välitilaa ja tyhjyyttä pysytellen siinä monia vuosia, haluttomana kohtaamaan todellisuutta. Toiset puskevat läpi suoritus- ja selviytymismoodissa, väkisin ja itseään ohittamalla. Olen oppinut, että kumpikaan ei toimi.

Somaattisen transformaation valmentajana ja kouluttajana tiedän, että identiteettitasolle menevä muutos edellyttää oikean tasapainon itsereflektiota, irtipäästöä ja uudelleen linjautumista.

Vaikein kohta tässä ei ole epävarmuuden sietäminen. Vaan se, ettet voi pakottamalla saada asioita tapahtumaan. Voit vain antaa prosessin tapahtua.

Kukaan ei opeta tai kerro, miten se tehdään. Joten tässä ohjelmassa kerron mitä itse olen oppinut ja omaksunut, jotta sinä voisit matkata läpi oman transformaatiosi tietoisemmin, juurtuneemmin ja lempeämmin.

Jos olet valmis linjautumaan uudelleen siihen, kuka syvimmiltäsi olet, Sisäinen Kompassi on sinua varten.

Olet lämpimästi tervetullut mukaan!

Teemat, joita käsittelemme kolmen viikon aikana:

  1. Missä olet nyt? Muutos on mahdollista vain siitä kohdasta, missä olet juuri nyt. Tutkimme kehollisesti sitä, mistä suorittamisessa on kyse ja miten se pitää sinua paikoillaan juuri siinä, missä et halua olla. Saat yksinkertaiset, mutta tehokkaat kotiharjoitukset, joiden avulla pääset harjoittelemaan kannattelun ja tuen vastaanottamista.

  2. Mikä sitoumus olet? Sitoumus haluttuun tulevaisuuteen käynnistää muutoksen. Opit miltä 'KYLLÄ' ja 'EI' tuntuvat fysiologiassasi lihasjännityksenä tai avoimuutena. Harjoittelemme rentoutumaan ja luottamaan silloin, kun vanha suorittaja haluaa ottaa vallan.

  3. Olet sitä, mitä harjoitat et sitä, mitä ajattelet olevasi. Omistautuminen uudelle identiteetille on haastavinta juuri silloin, kun et saa ulkopuoleltasi mitään tukea. Kun ymmärrät oman harjoittamisen merkityksen, sinulla on onnistumisen avaimet käsissäsi. Luot itsellesi rituaalin, jonka avulla pysyt kehossasi ja yhteydessä visioosi myös paineessa ja epävarmuuden hetkinä.

  4. BONUS: Saat lisäksi "Pelon toisella puolella vapaus" -koulutustallenteen (noin 60 min, arvo 59 eur). Opit, mikä on pelon funktio ja tarkoitus, sekä miten liikut eteenpäin pelosta huolimatta.

Hei, minä olen Nina Haddadin...


Olen 57-vuotias integratiivinen ja somaattinen valmentaja, autenttisen johtajuuden mentori ja kouluttaja, äiti ja intohimoinen vapaan tanssin harrastaja. 

Työni perustuu vuosien kokemukseen somaattisesta eli kehon kautta tapahtuvasta transformaatiosta. Vahvuuteni on luja ammatillinen osaaminen, eletty kehollinen viisaus, sekä tuhannet tunnit asiakkaiden kanssa kuljettuja sielua ravisuttavia valmennusmatkoja.

Tämä ei ole minulle vain työtä – tämä on intohimo, kutsumus ja elämäntapa.

Ota yhteyttä: nina@ninahaddadin.com